Meditación y emociones

Sobre como tratar con las emociones, desde una perspectiva budista. La cita es de un importante maestro tibetano, Lama Yeshe: “Si la emoción negativa ya ha surgido a la superficie, es quizá mejor expresarla de algún modo, pero sería preferible tratar de controlarla antes de que se haga fuerte. Evidentemente,…

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Proximo Retiro Vipassana de Agosto

De vez en cuando me enfrento a mis dudas: ¿Y si la vida que llevo es una gran mentira? ¿Y si lo que considero mi identidad, formada por trabajo, amigos, familia, creencias o la forma de vida que llevo y a los que me aferro insistentemente son sólo un gran…

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Acerca del Maestro

En una conversación que mantuve la semana pasada, alguien dijo: “Discrepo contigo por el tema de la necesidad de la existencia de maestros”. Comentó además “que era una simplificación antigua, trasnochada, que, como todo el mundo sabe, el maestro está en el interior. En definitiva, recurrir a un maestro es…

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