A muchos de nosotros nos llegan personas preguntando para qué sirve eso de meditar. Yo, que no me considero nada esotérico, suelo incidir más en el lado terapéutico. Otras veces nos enfocamos más en los beneficios que produce la práctica regular. Hoy, basándome en la visión sencilla que siempre nos…
Las Cuatro funciones de la meditación según Tich Nhat Hand

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