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Retiro de Meditación Vipassana 10 días de meditación y silencio Julio, Agosto y Septiembre Fechas y más información: https://www.entuzentro.com/portfolio/diez-dias-de-introspeccion-y-silencio-mas-informacion/   Espacio Sitara. El Escorial

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Meditación y emociones

Sobre como tratar con las emociones, desde una perspectiva budista. La cita es de un importante maestro tibetano, Lama Yeshe: “Si la emoción negativa ya ha surgido a la superficie, es quizá mejor expresarla de algún modo, pero sería preferible tratar de controlarla antes de que se haga fuerte. Evidentemente,…

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Proximo Retiro Vipassana de Agosto

De vez en cuando me enfrento a mis dudas: ¿Y si la vida que llevo es una gran mentira? ¿Y si lo que considero mi identidad, formada por trabajo, amigos, familia, creencias o la forma de vida que llevo y a los que me aferro insistentemente son sólo un gran…

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Acerca del Maestro

En una conversación que mantuve la semana pasada, alguien dijo: “Discrepo contigo por el tema de la necesidad de la existencia de maestros”. Comentó además “que era una simplificación antigua, trasnochada, que, como todo el mundo sabe, el maestro está en el interior. En definitiva, recurrir a un maestro es…

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Descenso

Hace años un buen día y en un alarde de valentía, decidí dejar el cómodo sofá, el programa de televisión favorito y bajar por un rato al sótano-garaje de mi casa. Tomé aire y descendí los peldaños que me separaban de este caótico recinto. Porque sí, mi garaje tiene mucho…

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Aproximación

Leyendo a Nisargadata, concretamente su libro más icónico Yo Soy Eso me he topado con una afirmación clara, sencilla y directa: El mundo Real está más allá de la mente. Como un aldabonazo, me han venido a la mente afirmaciones similares de Platón, Krishnamurti o el mismísimo Buda. En esencia,…

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Orden

Hoy intento ordenarme. Tomo todos mis pensamientos, mis necesidades, las emociones más asentadas y las recientes y he intentado darle un sentido. Como cuando, tras un tiempo de soledad, he de recolocar mi habitación porque ya no cabe más ropa limpia apilada en el montón, la mesa rebosa de papeles…

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Mis carencias

Hoy he despertado en un estado lúcido. No se si se debe como resultado a la práctica de mis pasados días (salgo de un retiro), si es producto de una práctica de años o simplemente ocurre y ya está. No lo podré saber nunca. Y a la espera que este…

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MI DOLOR

Mi dolor. Pues sí, en muchas más ocasiones de las que me gustaría me siento dolido. Como lo cuento. Tras muchos años de desarrollo personal y espiritual, las heridas del alma siguen aflorando. Partí, creo que, como todos, buscando una plenitud utópica, con una mala interpretación de la iluminación. Creía…

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