Orden

Hoy intento ordenarme. Tomo todos mis pensamientos, mis necesidades, las emociones más asentadas y las recientes y he intentado darle un sentido. Como cuando, tras un tiempo de soledad, he de recolocar mi habitación porque ya no cabe más ropa limpia apilada en el montón, la mesa rebosa de papeles…

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Mis carencias

Hoy he despertado en un estado lúcido. No se si se debe como resultado a la práctica de mis pasados días (salgo de un retiro), si es producto de una práctica de años o simplemente ocurre y ya está. No lo podré saber nunca. Y a la espera que este…

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Tristeza

Hoy me encuentro contraído y triste. Desde ayer siento la presión en el pecho y el nudo en la garganta que me son tan familiares, acompañando una sensación de angustia vital recurrente en mi vida. Sin embargo, mi postura ante ellos ha cambiado. Sé que son pasajeros, hoy están y…

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Recuerdos

No recuerdo cuantas veces he muerto en mi travesía por esta vida. Al menos han sido veinte veces, he perdido la cuenta. Lo que no olvido son las más significativas, empezando por la primera, que me abrió a un mundo de nuevas posibilidades. Desde muy pequeño he sentido fascinación por…

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MEDITACIÓN Y VALENTÍA

Como todos sabemos, la meditación y el mindfulness están de moda. Incluso en diarios generalistas aparece una sección al respecto. Puedes encontrar productos relacionados en las grandes y medianas superficies, se habla de ellas en la peluquería, incluso aparece en nuestras conversaciones más banales. Es señal de normalización. De golpe…

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Vinculando

Hoy me ha llegado un paciente nuevo a consulta. Suelo decir: prueba mi forma de trabajar, puede ser que te ayude. Si no es así, por intentar algo nuevo no has perdido nada (no cobro un precio desorbitado o prohibitivo por mis consultas). Y empiezo a hacer propuestas de trabajo…

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Vocación

Me encontraba gozando de un viaje a través de los recuerdos anclados en antiguas lecturas cuando me encontré con un poema olvidado. Tras disfrutarlo de nuevo, una lágrima se deslizó por la mejilla. Me apetece compartirlo contigo: Vocación Ahora que cada capa de mi mente, densamente cerrada, profundamente anclada se…

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Volver a Vivir

Observo que existe una gran fascinación en el mundo actual por la imagen del zombi, del muerto viviente. De manera exagerada representa la tendencia que tenemos a vivir en automático buscando pura y simplemente la supervivencia, eliminando toda empatía, calidez, sentimiento de pertenencia a una familia y sociedad, en definitiva,…

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LA AVENTURA DEL RETIRO VIPASSANA

Al afrontar este retiro por primera vez, surgen un sinfín de dudas. Salvo excepciones, todos nos informamos y hablamos con otras personas que ya han tenido la experiencia. Curiosamente todos nos avisan de su dureza, pero también de sus beneficios. Y nuestro primer impulso siempre es  decir que no podré…

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DE BUDISMO Y TERAPIA

Hace años, leyendo Mas allá del materialismo Espiritual, de Chögyam Trungpa, leí una frase que me conectó con una percepción que ya tenía asentada, aunque no nombrada: “El sendero espiritual es un proceso por el cual cortamos un camino a través de nuestra confusión y descubrimos el estado mental despierto….de…

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