Testimonio de Vipassana

Cada vez hay más personas que se acercan a la experiencia de un retiro de meditación Vipassana. Y os aseguro que no deja a nadie indiferente. Diez días en silencio dan para mucho. Cuando te prestas a esta aventura, algo interior cambia. Y este viaje comienza cuando decides hacerlo y…

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Depresión

Hoy vuelvo al enfoque terapéutico. Hoy me visita una persona que está atravesando una depresión profunda desde hace años. Las personas que estamos en el mundo de la ayuda sabemos que es muy cotidiano encontrarnos con personas con este síntoma. Alexander Lowen, en su libro la depresión y el cuerpo…

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Hasta el cuello

La imagen no es mía, pero me resulta muy reveladora. Aparece en un libro de Anthony de Mello, un jesuita que me fascina, él y su obra también, muy recomendable. Visualiza una piscina llena de mierda y un montón de personas en ella. La mierda les (nos) llega hasta el cuello. Hasta ahí todo normal. ¿Normal? Observa a tu…

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MI DOLOR

Mi dolor. Pues sí, en muchas más ocasiones de las que me gustaría me siento dolido. Como lo cuento. Tras muchos años de desarrollo personal y espiritual, las heridas del alma siguen aflorando. Partí, creo que, como todos, buscando una plenitud utópica, con una mala interpretación de la iluminación. Creía…

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